Her birey, ergenlik döneminde vücudundaki hormonel dengelerin bozulması ile sarsılır. Birçok değişim ve dönüşüm geçiren vücut, farklı tepkiler verebilir. Hormon dengelerinin bozulması ile beraber vücutta ve özellikle yüzde aşırı yağlanma görülür. Bu durum da beraberinde […]
Articles by: yonetici
-
-
Protein, kalsiyum, A,B,D ve E vitamini açısından zengin olan süt ve süt ürünleri özellikle gelişim çağındaki kişiler için oldukça önemlidir. Isıya ve sıcaklığa karşı ekstra hassas olan bu ürünlerin çabuk bozulmamaları ve gıda değerlerini kaybetmemeleri […]
-
Uzun görünmeyi herkes gibi sizlerde istiyor olabilirsiniz. Ancak bunun için yapılası bazı püf noktalar vardır ve bu püf noktalar ile siz de kendi boyunuzun normalden daha uzun olmasını sağlayabilir, gösterebilirsiniz. Öncelikle sadece giyim kuşamdan değil […]
-
Her yerde yazılan çizilen özel diyetler, özel programlar, özel egzersizler ve daha başında özel ile başlayan her şeyi bir kenara atın… Her şeyin doğallığı gibi vücudunuzda yağların gitmesi adına da doğallıktan yana olarak, siz de […]
-
İnsanların yaşamını en çok etkileyen süreçlerden birisi de şüphe götürmez bir gerçek ki ebeveyn olmaları. Çünkü çocuk büyütme kişinin önceliklerinin değişmesine, bir başka varlığı kendisinden daha çok düşünmesine neden oluyor. Çocuk yetiştirme başka hiçbir şeye […]
-
1 haftada fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. 7 günde 10 kilo verdirtme diyetini sadece bir defa yapmanız önerilir. Yediklerinize dikkat edecek ve kesinlikle akşam 6,30dan sonra yemek yemeyeceksiniz. Diyet boyunca özellikle yürüyüş şart. Kısa sürede forma gireceksiniz. 1 […]