• Yüzerek Zayıflamak Mümkün mü?

    Zayıflamak isteyenler birçok farklı diyet uygulaması ve spor aktivitelerine yer açabiliyorlar. Sağlıklı zayıflama seçimine yer vererek kilo verebilir ve verdiğiniz kiloları bir daha almamayı da başarabilirsiniz. Spor aktivitelerine yer açmak ise zayıflama sonrasında sarkan derinin […]

     
  • Zayıflama Kamp Ücretleri

      Dilediğiniz bedene sahip olmak ve fit bir vücuda kavuşabilmek için birçok farklı diyet uygulamasına yer açtınız. Bunları yapmanıza rağmen istediğiniz kiloya düşerek arzu ettiğiniz bedene kavuşamamış olmanı son derece normal. Birçok farklı diyet uygulamasının […]

     
  • Neden Kilo Vermek Bu Kadar Zor?

    Dolaptaki abur cuburlardan kurtuldunuz ve neredeyse ikram edilen her kalori lezzetini reddettiniz. Birkaç hafta içinde ise kilo vermeniz durdu; haşlanmış sebzelerden sıkıldınız veya herhangi bir nedenle programınızı bozdunuz. Duygusal olarak pes etiniz, tekrar başa döndünüz. Peki, […]

     
  • Yeşil Kahve Gerçekten Zayıflatır mı?

    Kahve çekirdekleri, “klorojenik asit” ve “kafein” olmak üzere iki fitokimyasal maddenin kaynağıdır. Kilo verdirme özelliklerine sahip olan klorojenik asittir, bu nedenle yeşil kahve özütü, kilo vermek isteyenlere uygundur. Ancak, taze kahve çekirdeği kavrulmamalıdır, zira içeriğindeki klorojenik asit […]

     
 
 
 
 

Copyright © 2019 Tuzunami. Tüm Hakları Saklıdır.