Soğuk Duşun Faydaları

By yonetici / Yorum Yasaklıdır

Bazı insanlar yaşam dönemlerinde temizliğe çok önem verirler. Kişisel bakım ve temizlik hayat felsefesi olan insanlar günlük olarak duş alırlar. Duş alırken de birçok insanın sıcak ve su su ile duş alır. Soğuk Su ile duş almanın insan sağlığına birçok faydası bulunur. Soğuk su ile duş birçok ülkenin de kültüründe var olan bir unsurdur. Özellikle uzak doğu ve doğu ülkelerinde soğuk su ile duş alma son derece yaygındır.

Soğuk Duş Depresyonu Azaltır

Soğuk Duşun Faydaları

Soğuk duşun faydaları arasında ilk sırayı kuşkusuz bağışıklık sistemlerini güçlendirmesi gelir. Bu sayede insanların grip olma olasılığı sağlıklı insanlara oranla çok daha düşüktür. Soğuk duş, kan dolaşımını iyileştirir. Vücut sıcaklığını düzenler. Kronik olarak rahatsızlanan insanlar dengeyi sağlamak için soğuk su ile duş almalıdır.

Soğuk su metabolizmayı hızlandırır ve kilo verdirir. Soğuk suyun insan sağlığına bir diğer yararı ise depresyonu azaltır.  Soğuk duş depresyona yardım etmede ve önlemede de yardımcı olur, lenf sistemlerinin güçlendirilmesini sağlayan soğuk duş, nefesi derinleştirir, cildi ve saçı sağlıklı tutar. Ayrıca Enerjiyi ve canlılığı artırır.